2023-03-01から1ヶ月間の記事一覧

ダイエット日記

おはようございます。引き締まった美しい身体になるため、日々健康的な生活を心掛けています。最近は、毎日のルーティンとして、朝食前に軽く散歩をしています。朝食前だと、前日の食事から長い時間が経ってエネルギーが不足している状態なので、体脂肪を…